浮き沈みが激しい人必見!メンタルマネジメント論

笹川です。


今日は、
モチベーション管理の方法について
話そうと思います。


「他人と自分を比べない」

ということを意識してください。



これ、凄く大切です。



会社だったら、業績で比べられることはあるかもしれません。



仕事は生活するための手段ですが、

仕事=人生

ではないですよね。





でも、自分の人生という
大きなテーマで考えた場合、


恋愛は人生に結構深く
関わってくるものだと思います。



あなたの人生は
あなたしか生きられません。



あなたと全く同じ人生を
過ごすことができる他人はこの世にはいないんですよ。



だから、比べることに意味がない他人の人生と
自分の人生を比べることに意味はないんですね。




なんで、こういう話をするかというと
理屈で理解できれば、感情的になりそうになった時に
冷静になることができるからです。



僕も他人と自分を比較してしまうことはありますよ。



だから、それで、モチベーションが
下がりそうな前兆を感じたらこのように考えて、
気持ちをリセットしているんですね。



世の中、上を見ても、下を見ても沢山、います。



キムタクみたいなイケメンで生まれてきたら、
そりゃ、女性には苦労しないでしょう。



どこかの貴族に生まれたら、
女性、お金に苦労全く苦労せずに
生きていけるでしょう。



逆に、超貧困のスラム街で生まれたら
僕たち日本人の普通の生活をすることが
すごく難しいですよね。



明日のご飯を食べるために今日を生きる!


みたいな。



だから、恋愛なんて二の次、三の次。


贅沢できる人の娯楽っていう
価値観になりそうですよね。




昔、テレビで芸人さんが


「イチロー選手と自分の年収を自分と比較して、長さに変換したら、
 イチロー選手は3キロ。僕らは、3ミリでした。だから凹むんです」


と言って笑いを取ってましたが、


他人と自分を比較をして、
元気が出たら、落ち込んだりするのって


客観的に見ると、笑いのネタになるぐらい
馬鹿馬鹿しいことなんですよ。



だから、落ち込みそうになった時
今日の話を思い出してみてください。




ただし、他人と比較をしてはダメですが

【過去の自分との比較】

これは真面目にやりましょう。



去年の自分でも良いし、
三年前の自分でもいいです。



考え方が変わっているのか?
環境が変わっているのか?



などをチェックしてください。



自分を向上させようと努力をしていたら、
普通は、3年もあれば、変わります。



でも、何も変わっていないということは
危機感を感じてください。




そして、今までどこか怠けていた所が
あるのかもしれないことも反省して、



自分のどういう所に怠け癖があるのかも
探したほうが良いです。



で、ここでも、成長している実感を
感じることができなかった場合、



落ち込むと思うんですが、でも、
現実的な話をすると、
落ち込んでいる時間なんてないんですよ。



一刻も早く、

なぜ、自分が成長していないのか?


この原因を突き止めないといけないわけですから、
めちゃくちゃ真剣に、
自分を見つめなおしたほうがいいわけです。



で、落ち込んだら、きっと、
すごく悔しいと思うので、


この悔しさが原動力になるから、
自己分析も真剣にできると思います。




で、こういう時期があるから人は成長できるんだと思います。



僕も、過去と比べて、
全く変わっていないことに焦って
真剣に凹んで、真剣に変わる努力をしました。



そして、今も、変わっていく努力は継続中です。



だから、頑張りましょう。

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