評価と感想　筋トレ大百科レビュー

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筋トレ大百科





作者　yoshiさん

価格12800円

対象者

・ブラピ、山本KIDのような肉体を手に入れたい方

・海に行った時、服を脱いだ時女の子にかっこいい体♪
と思ってもらえるような体が欲しい人

総合評価★★★★★

中途半端に知識をつけると、自分の勝手な解釈で
理解してしまいます。
ですがそれでは本当の体は手はいらないです。
筋トレを本気でしたい方に必須商材だと思います。

再現性★★★★☆

筋肉のメカニズムから筋肉のつけ方、筋トレについて
書いてないことはないでしょう。

即効性★★☆☆☆

筋トレというのはすぐに効果がわかるものではないので
時間はそれなりにかかると思いますが、最短で筋肉が
つく方法で書いています。

独自性★★★★★

筋トレという珍しい分野なのでまだ
この手の商材はないでしょう。

適合性★★★★★

最初のマインドの章は別に筋トレに限った
ことではなく恋愛でも同全くじだと思います。

僕も昔めちゃくちゃ筋トレしていたんですがある一定以上
筋肉がついたらそれ以上大きくならないという経験をしまして
当時は本当に悩んでいました。

読んでいて何故そうなのかその理由がとても詳しく
書かれていたので、本当に納得してしまいました。

ここのマインドは目標の重要性や理論をとても丁寧に書いて
いますので絶対にここには目を通してもらいたいです。

２章ですが、ここは目標設定です。

筋トレに

どのぐらい時間をそげるのか？

それによって結果のでる速さが
違ってくるのは当たり前の話です。

どうやって上手くそこの設定を
したらいいのかかいてくれています。

３章は、筋トレの仕組みと筋トレを
していて陥ってしまう注意点です。

筋トレの仕組みはしっかりと理解しておかなければ
いけないのでここはしっかりと読んで理解してください。

ここを理解するのとしないのとでは一年後体に
結果が出るでしょう。僕もはっきりといえます。

そして、この筋トレをはじめて少したったころに熱心な方に
よく見られる傾向についてかかれています。

僕も読んでいてもろ昔の自分にピタっと当て
はまっていたので思わずうなずいてしまいました。

ここが知っているか知らないで変わってくる
ところなので本当にここは読んで欲しいです。

努力だけでは、決して超えられない壁があります。

知識がないといけないってことです。

そしてやっと、本格的な内容
が後半にぎっしり入っています。

正しいトレーニングの手順、トレーニングにおいて一番
結果が早くでるための意識するところ等・・・・

僕も昔、3年ぐらい筋トレをしていて
最初の2ヶ月で体に変化が見られました。

そこからガンガン筋トレに励みましたが
ある時期を境に成長がストップしてしまいました。

だからいえるんです。

筋トレをするなら、根性だけでなく正しい
知識がないと効果がでないと。

筋肉のメカニズムの章なんてしっかり理解して
おられるかたはほとんどいないんじゃないかなと思います。

僕がご紹介させて頂いた一番の理由

筋トレって根性つくんですね。

本当に継続しなければ、体つきも変化していきません。

ずっと続けて自分の体つきが変わった時っていうのは

凄く自信になります。

俺でもやれば出来た。成果が出た！

って。

恋愛でもよく、自信が大事

ということを耳にすると思います。

こういう小さな成功から重ねていくと

だんだんと自信をもってくるものなんです。

筋肉と一緒に自信もつくから凄くお勧めです。




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